孕婦不能吃什么食物?孕婦飲食注意事項_孕婦飲食禁忌

                      作者:白領網  時間:2018-10-23 08:31  來源:白領網  熱度:
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                      【導讀】孕婦在懷孕期間的飲食要特別注意,因為這時女性身體消耗量很大,而且由于肚子里的寶寶在發育,孕婦的飲食會影響到寶寶的體質和智力。因此孕婦飲食有很多的注意事項和禁忌。

                      在日常生活中,每個食材都有其自身的營養價值,但孕婦做為特殊群體,其食用的食物需要我們特別注意,孕婦食用一旦不新鮮、發芽、未煮熟,或是采用非常規手段催熟的食物,都有可能會影響準媽媽的身體健康,甚至可能會威脅母嬰安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

                       

                      孕婦不能吃的食物:

                       

                      某些發芽的,沒有煮熟的,不新鮮的或者使用催熟劑等的食品,食用后有可能會產生毒素,對準媽媽身體造成危害,引起腸胃不適,甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用:

                       

                      1.鮮木耳

                       

                      含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力,因此如果孕媽媽吃了鮮木耳,一旦接觸到陽光,就容易患上日光皮炎,嚴重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。

                       

                      2.豆類

                       

                      豆類并非絕對忌口,但諸如扁豆,四季豆,白腰豆,紅腰豆等豆類食品,如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導致中毒。

                       

                      3.木薯

                       

                      木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素,生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯,都會導致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經受到麻痹從而引起不適,嚴重的還會使人終生癱瘓在床。

                       

                      4.發芽的土豆

                       

                      已經生出芽的土豆中含有龍葵素,并且其數量不可小覷。如果不小心吃下了,會使人的意識出現阻礙,呼吸不順暢,甚至會因心臟衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。

                       

                      5.青西紅柿

                       

                      和發芽的土豆一樣,青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿,會感覺苦苦的,并會表現出不同程度的中毒現象,比如難受作嘔等,如果是生吃威脅則更大。

                       

                      6.鮮黃花菜

                       

                      黃花菜中也會有有毒物質,如秋水仙堿毒素,如果準媽媽吃了它,會使身體出現各種異常,比如胃部會有發燒的感覺,口干舌燥等。在食用的時候要先把黃花菜煮熟,并且在煮熟透后用開水燙洗一下,在烹調后食用。

                       

                      7.腐爛的生姜

                       

                      已經變爛的生姜中含有毒素——黃樟素,就算是攝入量不多的情況下也會引起孕婦肝細胞中毒。

                       

                      8.竹筍

                       

                      鮮竹筍中含有氰甙這種天然毒素,如果食用了生的竹筍或者沒有完全煮熟的竹筍,可能會導致食物中毒。

                       

                      9.生豆漿

                       

                      經研究發現,紅細胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆漿中被檢測出,因此一旦孕婦飲下就會有食物中毒的危險。

                       

                      如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決,不妨咨詢醫生,請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物,也不用過于擔心,一般并無大礙。

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