孕妇不能吃什么食物?孕妇饮食注意事项_孕妇饮食禁忌

                      作者:白领网  时间:2018-10-23 08:31  来源:白领网  热度:
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                      【导读】孕妇在怀孕期间的饮食要特别注意,因为这时女性身体消耗量很大,而且由于肚子里的宝宝在发育,孕妇的饮食会影响到宝宝的体质和智力。因此孕妇饮食有很多的注意事项和禁忌。

                      在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但孕妇做为特殊群体,其食用的食物需要我们特别注意,孕妇食用一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手?#26410;?#29087;的食物,都有可能会影响准妈妈的身体健康,甚?#37327;?#33021;会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

                       

                      孕妇不能吃的食物:

                       

                      某些发芽的,没有煮熟的,不新鲜的或者使?#20040;?#29087;剂等的食品,食用后有可能会产生毒素,对准妈妈身体造成危害,引起肠胃不适,甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用:

                       

                      1.鲜木耳

                       

                      含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力,因此如果孕妈妈吃了鲜木耳,一旦接触到阳光,就容易?#24524;先?#20809;皮炎,严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。

                       

                      2.豆类

                       

                      豆类并非绝对忌口,但诸如扁豆,四季豆,白腰豆,红腰豆等豆类食品,如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。

                       

                      3.木薯

                       

                      木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素,生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤,都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻?#28304;?#32780;引起不适,严重的还会使人终生瘫痪在床。

                       

                      4.发芽的土豆

                       

                      已经生出芽的土豆中含有龙葵素,并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了,会使人的意识出?#32959;?#30861;,呼吸不顺畅,甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。

                       

                      5.青西红柿

                       

                      和发芽的土豆一样,青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿,会感觉苦苦的,并会表现出不同程度的中毒现象,?#28909;?#38590;受作呕等,如果是生吃威胁则更大。

                       

                      6.鲜黄花菜

                       

                      黄花菜中?#19981;?#26377;有毒物质,如秋水仙碱毒素,如果准妈妈吃了它,会使身体出现各种异常,?#28909;?#32963;部会有发烧的感觉,口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟,并且在煮熟透后用开水烫洗一下,在烹调后食用。

                       

                      7.腐烂的生姜

                       

                      已经变烂的生姜中含有毒素——黄?#20102;兀?#23601;算是摄入量不多的情况下?#19981;?#24341;起孕妇肝细胞中毒。

                       

                      8.竹笋

                       

                      鲜竹笋中含有氰甙这种天?#27426;?#32032;,如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋,可能会导致食物中毒。

                       

                      9.生豆浆

                       

                      经研究发现,红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中?#24739;?#27979;出,因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。

                       

                      如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。?#28909;?#35828;螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。

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